Lausche dem Klang deines Körpers und folge deiner inneren Weisheit...

  • Luna Yoga ist ein weiblicher Yoga Weg, der Anfang der 1980er Jahre von Adelheid Ohlig entwickelt wurde und traditionelles Hatha Yoga, altes Frauenheilwissen und moderne Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin miteinander verbindet
  • Luna, die Mondin, steht als Sinnbild für die rhythmischen Mond- und Wandlungsphasen des Lebens, der Natur und somit den zyklischen Kreisläufen von Werden, Sein und Vergehen. Also dem was jede Frau auf ganz natürliche Weise verkörpert. Und zwar unabhängig ihres Alters und auch nach einer Gebärmutter/- Eierstockentfernung
  • Luna Yoga ist eine harmonische Kombination aus sanften, sowie kraftvollen  Übungen, Luna Yoga Tänzen, tiefer Entspannung, Inspiration und Meditation
  • Luna Yoga verfeinert das tiefe Fühlen und Bewusstsein um die eigene Schoßraum- und Lebenskraft und bringt auf heilsame und genussvolle Weise mehr Vertrauen, Lebendigkeit, Kraft und Freude ins Becken und ins Leben
  • Der Beckenboden erfährt Entspannung und Kräftigung. Durchblutung und Hormone werden angeregt. Fruchtbarkeit und Kreativität gefördert 
  • Luna Yoga kann Heilungsprozesse, speziell bei Beschwerden im Beckenraum wie z.B. Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden, PMS, Myome, Zysten, Endometriose sowie Verspannungen in Nacken, Kiefer, unterem Rücken auf sanfte Weise unterstützen
  • Luna Yoga ist auch in der Schwangerschaft ab dem 3. Monat eine wundervolle Möglichkeit, das Vertrauen in die eigene, urweibliche Kraft, Eigenmacht  und Weisheit seines Körpers zu stärken 

 

Kerstin Rogge Luna Yoga

 

... ein Kreis von Frauen, so schön, so vielseitig, so indivividuell.

Eingebettet zwischen Himmel und Erde,
Sonne und Mond, den Elementen, den Rhythmen
und Zyklen der Natur im Außen sowie in unserem Innern.
Kreise, die sich schließen, wieder öffenen, größer werden. Einer Spirale gleich.

 

Wir verbinden uns, lauschen dem was gerade ist.

Dem Klang, dem Rhythmus, dem Gesang des eigenen
Körpers und Frau Sein.

 

Bewegung darf entstehen, aus der eigenen Mitte heraus, deinem Schoßraum.
Dem Ort wo immer wieder alles beginnt.

Wir spüren, erfahren, entdecken uns auf sinnlich, sanfte,
kraftvolle, zauberhafte Weise.

Und geben uns hin diesem Tanz, dieser rhythmischen Kraft des Lebens.

 

... das ist Luna Yoga® für mich und es ist so wundervoll anders als alles was ich bisher kennen lernen und auch weitergeben durfte. 

 

Neugierig geworden?! Dann komm doch in einen meiner Kurse/ Workshops oder jetzt neu auch in die Luna Yoga und Klang- Einzelarbeit
Ich freue mich auf Dich!

Hier findest Du den aktuellen Kursplan.

 

Mehr über Luna Yoga® findest du unter  www.luna-yoga.com / www.luna-yoga.de

... und einen ganz lieben Gruß an dieser Stelle an meine wunderbaren Lehrerinnen Barbara Bötsch und Adelheid Ohlig.